コレステロールと健康寿命の関係シニア世代が知っておきたいコレステロールの真実 公開日:2023年6月10日 動脈硬化とコレステロール 【はじめに】 コレステロールと健康寿命の関係について、多くの人が誤解を持っていることは事実です。コレステロールは、健康な人にとって必要不可欠な栄養素であり、私たちの体に様々な重要な役割を果たしています。しかし、高いLDL […] 続きを読む
ふんわり揺れるワンピーススタイル 色っぽさ満点で女性らしさをアピール 公開日:2023年4月11日 雑記・備忘録 フェミニンでエレガントなワンピースドレスは、女性らしい柔らかなシルエットと、上品なデザインが特徴的なドレスです。 レース×フリルで甘レディ重くなりがちなフリルもデコルテのレースで 柔らかな印象に ふんわり揺れるワンピース […] 続きを読む
日本人にしか作れない「中華調味料」国登録有形文化財の醤油蔵で作る「XO醤」 公開日:2023年3月20日 雑記・備忘録 XO醤といえば、1980年代後半にホテル「ザ・ペニンシュラ香港」の広東料理「嘉麟楼」の料理長が考案した、乾物を主原料とする合わせ調味料。ブランデーの最高等級を表すXO(エクストラオールド)にちなんで命名された。 そのXO […] 続きを読む
サウナで「ととのう」って何?追い求めると悪影響も。医師に聞く正しいサウナの入り方 公開日:2023年3月20日 雑記・備忘録 サウナをこよなく愛する「サウナ―」や、サウナで得られる「ととのう」という感覚。そしてサウナ後に食べる「サウナ飯」など、ビジネスパーソンの間で、健康増進や仕事の効率アップなどへの期待と共に、空前のサウナブームが起きている。 […] 続きを読む
緑茶を飲むだけで美肌効果が期待できる 公開日:2023年3月19日 雑記・備忘録 緑茶にはポリフェノールという成分が含まれており、その中でもカテキンが豊富に含まれています。カテキンには抗酸化作用があり、活性酸素を除去することで、細胞の老化を防止することができます。 また、緑茶に含まれるアミノ酸の一種で […] 続きを読む
夜寝る前ににバナナを食べるだけで血圧が整う 公開日:2023年3月18日 雑記・備忘録 バナナには、カリウムという栄養素が豊富に含まれています。 カリウムは、身体の水分バランスを調整することで、血圧を下げる効果があります。 また、カリウムはナトリウムと相互作用することで、ナトリウムが引き起こす高血圧のリスク […] 続きを読む
毎日散歩するだけで健康的な体になる 更新日:2023年3月18日 公開日:2023年3月7日 雑記・備忘録 散歩を毎日行うことで、健康的な体と心を維持することができます。 散歩は、体を動かし、体を温め、血液を流すことで、体全体の血行を促進し、血液中の毒素を排出し、新陳代謝を促進し、心臓の調子をよくし、体力を高める役割を果たしま […] 続きを読む
歯を磨くだけで口臭が解消するか? 更新日:2023年3月18日 公開日:2023年3月7日 雑記・備忘録 口臭を解消するためには歯磨きだけでは不十分です。 口腔内の細菌の働きが原因で口臭が発生する場合は歯磨きだけでは解消できません。 歯磨きを行った後、唾液を分泌するために口がしばらく開いたままにしておくなど、放置時間をたっぷ […] 続きを読む
父の日 ギフト プレゼント 食べ物 スイーツ 送料無料プランタンヌーボー ロールケーキ楽天ランキング入賞 フルーツ誕生日 配送日指定可ケーキ お取り寄せ お祝 SNS映え熨斗 お菓子 いちご 苺 公開日:2022年6月2日 雑記・備忘録 2,880円 父の日 ギフト プレゼント 食べ物 スイーツ 送料無料プランタンヌーボー ロールケーキ楽天ランキング入賞 フルーツ誕生日 配送日指定可ケーキ お取り寄せ お祝 SNS映え熨斗 お菓子 いちご 苺 プランタン […] 続きを読む
めざましテレビで紹介されました!トロピカルムースケーキ(パッションフルーツ&マンゴー) 洋菓子 フルーツケーキ 5号 マンゴーケーキ 公開日:2022年6月2日 雑記・備忘録 3,500円 めざましテレビで紹介されました!トロピカルムースケーキ(パッションフルーツ&マンゴー) 洋菓子 フルーツケーキ 5号 マンゴーケーキ strawberryfieldsスイーツ専門店 楽天ルームの商 […] 続きを読む